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Nueva concentración de tecnificación de los jóvenes valores de la selección andaluza

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El Albergue Universitario de Sierra Nevada ha sido el lugar elegido para concentrar a los jóvenes valores de la selección andaluza de Carreras por Montaña en la que será la segunda concentración de tecnificación que realicen tras la llevada a cabo a mediados de julio en la localidad gerundense de Ripoll a nivel nacional. Bajo la supervisión del seleccionador andaluz Pedro Gámez y del técnico y corredor Iván Ortiz, han sido convocados Raúl Barba, Alfonso Díaz, Pedro Sánchez y Abdelfatat Dalal Jirari, con la ausencia en esta ocasión de Adrián Castro.
La concentración tendrá lugar los días 5, 6 y 7, y en ella, además de los entrenamientos de rodaje de trabajo de fuerza y resistencia (sentadilla, zancadas, gemelos, salto la rana, impulsión a dos piernas), trabajando también los cambios de ritmo en subida y potenciando el trabajo anaeróbico, más otro rodaje regenerativo por el circuito de Fuente Alta, se incluye una excursión nocturna y charla técnica.
Iván Ortiz indica que "gracias al compromiso de la Federación Andaluza de Montañismo con las nuevas generaciones de corremontañeros/as, se llevará a cabo dos concentraciones más este año, después de la realizada a nivel nacional en Ripoll, dentro del marco del programa de Tecnificación Deportiva de Carreras por Montaña. En ellas, se pretende que nuestros jóvenes deportistas mejoren su experiencia y aprendan todo lo posible sobre esta disciplina montañera para intentar llegar a lo más alto en las competiciones".

 

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